Het zijn de kleine dingen

Geluk, vrolijkheid, een glimlach. Ver te zoeken hoef ik niet. Simpel, in huis, een stukje wandelen. Ik kijk om mij heen en zie al wat het leven mooi maakt. Een welkome afwisseling van mijn vaak zo sombere gevoel. Ik hoef het alleen maar te zien. Schrijf ik er wat over vinden mensen dat nog leuk ook. Zo eenvoudig kan het zijn.

Dit is trouwens mijn tweehonderdste column voor Banger Sisters.
Gewoon, een stukje dus.

Bij mijn dagelijkse wandelingetje tref ik mensen met wie ik een babbeltje maak.
Waar we over praten? Maakt niet uit. Het weer, gezondheid, voetbal, actua, nieuws uit het dorp. Meestal ben ik van alles in grote lijnen op de hoogte dus dat scheelt.
Hoe dan ook: in een gesprek geef je aandacht aan elkaar. Heb je daar geen zin in? Voer dan geen gesprek. Zeker ook geen monologen anders sta je alleen maar wat te kletsen over jezelf en zo. Leuteren over jezelf interesseert geen mens. Leer je zelf ook helemaal niks van; je weet het al. Vertel het dan ook niet en voer een echt gesprek. Oprecht luisteren is heel wat anders dan simpel horen.

Menigeen heeft er kennelijk toch wel moeite mee. Hoe voer je een gesprek?
Alles wat je aandacht geeft, groeit. Geldt voor mens en dier. Voor wie het gelooft zelfs voor planten.
Hou het simpel en wees gewoon jezelf. Spreek mekaar aan met de voornaam en zeg gewoon jij en jou als je dat gewend bent of graag wilt. Dat onzinnige geouwehoer over u is allang verleden tijd. In kranten en op tv wordt iedereen ook met z’n voornaam vermeld. De heer Rutte wordt als minister-president Mark Rutte genoemd. Logisch, zo heet hij. Heeft niks te maken met gebrek aan respect. Onze koning en koningin heten doodgewoon Willem-Alexander en Maxima. Als ze morgen bij mij voor de deur staan is het jij en jou. Wennen ze wel aan. Ik wacht tot de bel gaat. Mark trekt daarna de deur wel dicht.

Waarom zou ik iemand met u moeten aanspreken? Omdat ie ouder is? Kom nou. Zelden gedaan en geldt voor mij gezien mijn eigen leeftijd vandaag de dag al helemaal niet meer. Heeft ie een hoge functie of denkt ie vooral zelf status te hebben? Ben ik totaal ongevoelig voor. Iedereen is voor mij gewoon jij en jou.

Hoe dan ook: als je met iemand praat, maak je oogcontact. Ga niet langs of wezenloos door iemand heen kijken of ongeïnteresseerd naar de hemel staren. Kijk je gesprekspartner recht in de ogen. Zet altijd je zonnebril af. Niets is hinderlijker dan wanneer je elkaars ogen tijdens een gesprek niet kan zien. Ogen zijn vele malen belangrijker dan hoe je er uitziet of wat je vertelt.
Voor de rest niet al te moeilijk doen. Je praat gewoon; niks bijzonders. Toon oprechte belangstelling in wat een ander je wil vertellen. Luister ook heel bewust en reageer op wat iemand zegt. Heel vaak hoor je dingen die een ander niet zegt maar wel bedoelt. Het bekende tussen de regels door lezen. Doet heel vaak wonderen en leidt vaak tot gesprekken die je nooit had kunnen bevroeden. Prachtig.

Zeg eens met een glimlach hoi tegen een wildvreemde. Zal zich afvragen waar die jou toch van kent.
Altijd wens ik iemand nog een prettige dag. Zijn mensen vaak niet gewend. Je ziet een ander glunderen en krijgt een glimlach en vriendelijke groet terug. Mooi toch? Kost niks, doet veel.

Blijf gewoon jezelf.
Het zijn de kleine dingen die het doen.

 

 


Meer columns van Rob van Spanje? Lees zijn bundels Vis op vrijdag en Ik hengel maar wat!

[bol_product_links block_id=”bol_56fec0b761913_selected-products” products=”9200000039366285″ name=”Vis op vrijdag” sub_id=”” link_color=”003399″ subtitle_color=”000000″ pricetype_color=”000000″ price_color=”CC3300″ deliverytime_color=”009900″ background_color=”FFFFFF” border_color=”D2D2D2″ width=”250″ cols=”1″ show_bol_logo=”undefined” show_price=”1″ show_rating=”1″ show_deliverytime=”1″ link_target=”1″ image_size=”1″ admin_preview=”1″]
[bol_product_links block_id=”bol_5a3418acac9a0_selected-products” products=”9200000086862039″ name=”Ik hengel maar wat rob” sub_id=”” link_color=”003399″ subtitle_color=”000000″ pricetype_color=”000000″ price_color=”CC3300″ deliverytime_color=”009900″ background_color=”FFFFFF” border_color=”D2D2D2″ width=”250″ cols=”1″ show_bol_logo=”1″ show_price=”1″ show_rating=”1″ show_deliverytime=”1″ link_target=”1″ image_size=”1″ admin_preview=”1″]

Het grote strijkkralenboek – Met meer dan tweehonderd patronen, tips en ideeën.

Met strijkkralen kun je van alles maken: van dieren en feeën, tot auto’s en ijsjes. Bovendien biedt dit boek ook leuke ideeën voor nog originelere creaties. Wist je bijvoorbeeld dat je je kerstdecoraties en verjaardagsslingers ook zelf kunt maken met strijkkralen?

Het enige wat je nodig hebt zijn strijkkralen, een strijkkralenbord, bakpapier en een strijkijzer. Zo kun je uren aan de slag! Plezier voor de hele familie gegarandeerd! (meer…)

Kleur bekennen – Eline Mangnus

Als Isabel en Ben op een dag ontdekken dat de kleuren uit de wereld verdwenen zijn, maken ze een avontuurlijke reis om ze terug te vinden. Onderweg ontmoeten ze bijzondere wezens die hen belangrijke levenslessen bijbrengen. Met elke uitdaging die ze overwinnen, brengen ze een kleur terug in de wereld.

In dit beleef-, denk- en doeboek ontdekken de kracht van innerlijke hulpbronnen, visualisatie, (zelf)respect, liefde, dankbaarheid, lichte gedachten, lichaamstaal, ontspanning, gronden, moed en vergeving.

Verdiepende vragen en creatieve opdrachten helpen om de lessen uit het verhaal te integreren, waardoor kinderen zelfvertrouwen ontwikkelen en bewuster en weerbaarder worden.
Ze leren belangrijke levensvaardigheden zoals:

* je eigen kwaliteiten en talenten waarderen
* hulp durven vragen
* grenzen aangeven en respecteren
* voor jezelf opkomen’
* positief denken
* je gevoel bijsturen
* problemen oplossen
* jezelf durven laten zien zoals je bent
* doorzetten
* ontspannen
* omgaan met angst

Help kinderen van 7 – 10 jaar bij het ontwikkelen van zelfvertrouwen, weerbaarheid en levensvaardigheden. (meer…)

Wildcard – Marie Lu

De Warcross-kampioenschappen kostten Emika Chen bijna haar leven. Nu ze de waarheid achter Hideo’s nieuwe NeuroLink-algoritme kent, kan ze de enige persoon waar ze altijd tegenop heeft gekeken en waarvan ze altijd heeft gedacht dat hij aan haar kant stond, niet langer meer vertrouwen.
Vastbesloten om een einde te maken aan Hideo’s wrede plannen, werkt Emika samen met de Phoenix Riders. Ze ontdekt ook dat Hideo niet haar enige probleem is: iemand heeft een prijs op haar hoofd gezet, en Zero is haar enige kans om in leven te blijven. Maar al snel blijkt dat Zero niet is wie hij lijkt, en zijn bescherming komt haar duur te staan.
Emika zit gevangen in een web van verraad en de toekomst van de vrije wil staat op het spel. Hoe ver zal Emika gaan om de man van wie ze houdt neer te halen?
(meer…)

Winactie samen met Mieke Wijnants Recenseert: Win Van werkloos tot depressief van Rob van Spanje!


Vandaag hebben we een speciale winactie bij Banger Sisters want er valt wat te vieren! Onze eigen columnist Rob van Spanje heeft onlangs zijn debuut Van werkloos tot depressief opnieuw uitgebracht. En we vieren nog meer want boekenblog Mieke Wijnants Recenseert, waar we eerder al mee samenwerkten, bestaat binnenkort één jaar! Als dat geen reden voor een feestje is… en dat gaan we vieren met een hele grote stapel boeken! (meer…)

Facebook

Mijn fysieke wereld is in een paar jaren tijd behoorlijk klein geworden. Autorijden doe ik allang niet meer; ook gezien mijn medicijngebruik onverantwoord. Lopen gaat steeds moeilijker. De rest? Ach, het leven komt zoals het komt. Klagen staat niet in mijn woordenboek. Mijn behoefte aan sociaal contact is er bepaald niet minder door. Integendeel. Juist ook nu virtueel. (meer…)

Geluk voor kinderen; FEEST – Leo Bormans & Sebastiaan Van Doninck

Geluksexpert Leo Bormans schreef een derde deel in de reeks Geluk voor kinderen.
Dit boek leert je het leven te ervaren als een feest.
Positief en hoopvol ingesteld zijn, maakt je veerkrachtiger en gelukkiger. Maar hoe doe je dat? De tien vogels in dit boek geven raad: ontdek waar je goed in bent, wees niet bang, maak plannen, werk samen, houd vol, realiseer je dromen en maak anderen gelukkig. Zo maak jij zelf van elke dag een feest. (meer…)

Over van alles

Sluit ik bijna mijn laptop af tot ik besef dat ik nog een column moet schrijven.

Vorig keer had ik meteen een onderwerp in mijn hoofd en nu heb ik niet echt een onderwerp. Ik ben helaas wat verkouden en loop wat te hoesten. Ik weet gewoon niet wat ik met dit weer aan moet doen en ik denk velen van jullie ook. Af en toe kan het koud aanvoelen en soms is het weer erg lekker warm. (meer…)