Tag: Lannoo


jan
2022

EAT TO BEAT: Het prikkelbare darmsyndroom – 40 PDS-vriendelijke recepten – Charlotte Robyns

Categorieën: Boekrecensies

In de reeks Eat to Beat wordt telkens antwoord gegeven op alle vragen over voeding en een bepaald gezondheidsprobleem. Je krijgt ook concrete tips en verschillende passende recepten.

Charlotte Robyns geeft je in Eat to beat: het prikkelbare darmsyndroom alle info die je moet weten over PDS. Wat is PDS exact? Wat is prikkelarme voeding? Wat eet je beter wel en wat beter niet?
Naast algemene en meer concrete tips, krijg je ook nog eens veertig overheerlijke en PDS-vriendelijke recepten.
– Concrete tips waarmee je aan de slag kunt.
– Wetenschappelijk onderbouwd en toegankelijk uitgelegd.
– Inclusief 40 lekkere en prikkelarme recepten. (meer…)

written by


okt
2021

#FitMom – Delphine Steelandt

Categorieën: Boekrecensies


In #FitMom ga je in 100 dagen en in 3 fases op zoek naar een fitter lichaam aan de hand van een weldoordacht en haalbaar programma. Sportinstructrice, voedingsdeskundige én moeder Delphine Steelandt creëerde zestig oefeningen, evenveel inspirerende gerechten en een unieke 100 Days of Dedication-voedingstabel. Niet alleen zal je je steeds beter en energieker voelen, maar de band met je kinderen zal ook hechter worden door samen met elkaar de oefeningen te doen!

(meer…)

written by


okt
2021

Vegan zoals je het nog nooit proefde: 60 overheerlijke, plantaardige recepten voor iedereen – Lento

Categorieën: Boekrecensies

• 60 heerlijke, plantaardige recepten van hapje tot desserts.
• Met concrete tips voor een makkelijke en haalbare overgang naar een veganistische levensstijl.
• Hét boek om vegan food volledig te leren appreciëren.

Chef Yolan en gastvrouw Tekla van restaurant Lento nemen je mee op een unieke culinaire reis door de veganistische keuken. Geen smakeloze of eenzijdige gerechten, maar een toegankelijke, bourgondische en verrukkelijke insteek.
Lento breekt met de traditionele kijk op plantaardige gerechten en brengt een frisse, gedurfde keuken. Zelfs de grootste vleeseters geven aan totaal niets gemist te hebben wanneer ze bij Lento zijn gaan eten!
Dit kookboek staat vol met écht lekkere recepten die ervoor zorgen dat je niets hoeft te missen en dat je niet eens doorhebt dat je zonder dierlijke producten hebt gekookt.

RESTAURANT LENTO IN HASSELT WON AL DRIE JAAR OP RIJ DE BEVEGAN AWARD VOOR BESTE VEGAN RESTAURANT IN BELGIË. (meer…)

written by


okt
2021

#FitFamily – Delphine Steelandt

Categorieën: Boekrecensies

#FitMom was meteen een bestseller: samen met je baby of peuter oefeningen doen om weer fit te worden. #FitFamily bouwt hierop verder, maar betrekt er de kinderen nog meer bij, want ook zij kunnen spelenderwijs de bouwstenen leggen voor een lang en gezond leven! We willen als ouder gezond leven, maar het is vaak een heuse opdracht om onze kinderen hierin mee te krijgen.

Delphine verklapt het geheim om heel je gezin met succes mee te nemen in je gezonde levensstijl. Dankzij haar #FitFamily-aanpak kun je je kids op een positieve manier ‘bijsturen’, zodat elk eetmoment een plezier wordt. Samen eten aan tafel is hét familiemoment waar belangrijke dingen worden gezegd, waar je herinneringen maakt en ophaalt, en waar je geniet van lekker en gezond eten.

Geniet van dit nieuwe boek, maar geniet vooral intens van alle mooie momenten samen met je kind.

(meer…)

written by


jul
2021

Bij mij zou het niet waar zijn – Elle de Leeuw

Categorieën: Boekrecensies

‘Bij mij zou het niet waar zijn’. Elle De Leeuw heeft het honderden keren gedacht wanneer ze hoorde hoe er bij sommige zwangere vrouwen ineens een steekje los leek te zitten, of wanneer ze een mama in een onverstaanbare taal tegen haar baby hoorde brabbelen. Ze wist perfect hoe zij het ging aanpakken … tot ze zelf mama werd!

Elle vertelt op een komische manier over 23 situaties die volledig anders liepen dan gepland. Eerlijke, herkenbare en hilarische anekdotes die duidelijk maken dat je het ouderschap niet kunt plannen, aangevuld met prachtige illustraties. Het perfecte boek voor aanstaande ouders die op dat moment nog denken ‘Bij mij zou het niet waar zijn’, of voor ouders die ondertussen al aan den lijve hebben ondervonden dat het dus allemaal tóch waar is en zich 100 % herkennen tijdens het lezen van dit boek. Bij een kopje koffie of thee dat ze zonet voor de vijfde keer opwarmden uiteraard.

(meer…)

written by


jun
2021

Zenparents – Ine Maes

Categorieën: Boekrecensies

In de chaos van het werk, de kinderen, het huishouden en je partner, is het soms moeilijk om aan jezelf te denken als ouder. Maar door voor jezelf te zorgen, zorg je onrechtstreeks ook voor je kinderen.

Met Zenparents bezorgt Ine Maes je een praktisch handboek voor drukbezette ouders. Ze geeft je concrete handvaten om elke dag, ook al is het maar 5 minuten, een momentje voor jezelf in te plannen. Door concrete self-care tips, introspectie, meditatie en ogasenquences leer je rustmomentjes in te plannen in het vaak hectische leven als ouder. (meer…)

written by


jan
2021

Handleiding tot het perfecte (nu ja net haalbare niveau van het) moederschap – Sofie Vanherpe

Categorieën: Boekrecensies

Parenting is a battlefield.

Het is een soort fascinerend hindernisparcours waaraan megaveel mensen willen deelnemen, maar waarbij de meesten onder ons een beetje verrast worden door de moeilijkheidsgraad. Vergelijk het met een nieuwe, megacoole attractie in een pretpark: iedereen wil erin, maar we beleven het allemaal anders.
Er is altijd eentje die er onmiddellijk weer uit wil, er is eentje die bijna moet overgeven en dan heb je de enthousiastelingen die het allemaal fantastisch vinden en na een dolle rit nog een keertje willen.

In dit boek vind je een overzicht van de voornaamste hindernissen die je op dat geweldige parcours moet zien te overleven: jezelf bijvoorbeeld, je kinderen, maar ook andere ouders, de hobby’s en de opvoeding van je kinderen.
Hier en daar krijg je bruikbare tips en inzichten mee (en soms iets minder bruikbare).
Eén ding is zeker: dit boek is een must-have voor elke moeder:

We’re in this together! (meer…)

written by


okt
2020

Grote broer – Maria Parr en Heleen Brulot

Categorieën: Boekrecensies

Een grote broer hebben is super, toch?
Een die je meeneemt naar zijn voetbaltraining.
Maar zijn alle grote broers wel zo?
En hoe zit het met kleine broers?

Een herkenbaar verhaal voor grote en kleine broers (en grote en kleine zussen).

ZEVENMIJLSLEZEN:
Zet voorzichtige stappen of maak grote sprongen: leren lezen is een avontuur!
Een serie verhalen voor jonge lezers met korte, eenvoudige zinnen en veel illustraties. (meer…)

written by


sep
2020

Wat elk kind nodig heeft ; 5 basics voor krachtig ouderschap – Klaar Hammenecker

Categorieën: Boekrecensies

Ouderschap gaat vaak gepaard met heel wat stress. De vele – vaak tegenstrijdige – opvoedadviezen waarmee je als ouder om de oren wordt geslagen, brengen je mogelijk nog meer aan het twijfelen.
Klaar Hammenecker gaat in dit boek terug naar wat de essentie van opvoeden is: kinderen geven wat ze nodig hebben om uit te groeien tot zelfredzame, veerkrachtige en liefdevolle jongvolwassenen. Op basis van haar jarenlange ervaring als kinderpsychologe reikt ze 5 opvoedbasics aan die in elke levensfase van je kind een welkome basis zijn om op terug te vallen. Zo kun jij – op maat van jouw gezin en je eigen opvoedstijl – jezelf én je kind in zijn kracht zetten, zodat je kind kan uitgroeien tot de beste versie van zichzelf. Want de beste ouders? Die maken zichzelf op termijn overbodig! (meer…)

written by


mei
2020

Monsterlijke microben – Professor Marc Van Ranst en Geert Bouckaert & illustraties van Sebastiaan Van Doninck.

Categorieën: Boekrecensies

Ontdek in dit boek alles over bacteriën en virussen. Hoe werkt een vaccin en welke microben zijn nuttig voor de mens?
Krijg antwoorden op vragen als:
Waarom moet je je handen wassen voor het eten?
Is het coronavirus het gemeenste virus dat er bestaat?
Zijn er mannelijke en vrouwelijke bacteriën?
Welke virussen heeft de mens overwonnen?
Wat zijn antibiotica?

En word zelf microbioloog: kweek je eigen bacteriën en doe de truc met de aardappel. (meer…)

written by