Tag: Lannoo


apr
2020

Keto in 15 minuten – Julie Van den Kerchove

Categorieën: Boekrecensies

-De opvolger van bestsellers Het Keto Plan en Go Keto
-70 heerlijke gluten-, granen-, suiker- en lactosevrije recepten.
-Ook geschikt voor diabetici en voor wie een proteïnedieet volgt.

Met Keto in 15 minuten, de opvolger van bestsellers Het Keto Plan en Go Keto, maakt Julie Van den Kerchove het je nóg gemakkelijker om de voordelen van de keto-keuken te ontdekken. Ze stelt een heus ‘superverbrander’-plan met 15 gedetailleerde dagmenu’s op en toont hoe je je natuurlijke vetverbranding kunt activeren zonder calorieën te tellen.
Het resultaat: meer energie, minder zin in zoet, een gezond gewicht en een lagere ontstekingsgraad.
Het boek bevat ook 70 eenvoudige gerechten die minder dan 15 minuten voorbereiding vergen en steekt boordevol ideeën voor een gezonde lunchbox, zowel voor volwassenen als kinderen. Inclusief boodschappenlijstjes en meal prep-tips om maaltijden voor te bereiden voor een hele werkweek. Alle recepten zijn gluten- en granenvrij, suikervrij, grotendeels lactosevrij en bieden een combinatie van vegan, vegetarisch, vis en gevogelte. (meer…)

written by


apr
2020

Chefs en hun moestuin, met groene tips en recepten – Veronique De Walsche

Categorieën: Boekrecensies

GENIET VAN DE MOESTUINEN VAN ONZE CHEFS.

Veertien topchefs en jonge starters uit België en Nederland stellen hun moestuinen voor.

Met overheerlijke recepten met groenten, kruiden of bloemen uit de tuin van de chefs.

Met praktische tips van de chefs om zelf inspiratie op te doen voor je eigen moestuin.

Heel wat culinaire chefs, zoals Kris De Roy van Hofke Van Bazel, Edwin Soumang van One en Lieven Lootens van ’t Aardse Paradijs, halen de groenten die ze verwerken in hun gerechten, uit hun eigen moestuin. Terwijl de ene chef zich voornamelijk richt op groenten, experimenteert een ander met eetbare bloemen of kruiden. 
Elke chef doet in dit boek zijn tuinverhaal, geeft tips om zelf de mooiste en lekkerste moestuin aan te leggen en verwerkt zij groenten, bloemen of kruiden in enkele smakelijke gerechten.  (meer…)

written by


mrt
2020

Het moederschap met twee vingers in de neus en één middelvinger in de lucht – Nina Swaans

Categorieën: Boekrecensies

In dit praktisch handboek voor de onverschrokken jonge moeder deelt Nina Swaans onverbloemd haar ervaringen rond het moederschap. Ze geeft je een heleboel tips en tricks (en vertelt je ook welke adviezen je beter volledig in de wind slaat).
Snot, tepels, de vagina, wanhoop, ongevraagd advies, aambeien, … geen onderwerp wordt gewaarschuwd. Op een speelse en hedendaagse wijze laat Nina haar bedenkingen de revue passeren. Dit alles met een gezonde dosis relativering en een vleugje je m’en foutisme. (meer…)

written by


feb
2020

Serafina en de zeven sterren – Robert Beatty

Categorieën: Boekrecensies

Serafina, die half kat half meisje is, won al verschillende gevechten met duistere krachten. Nu is de rust op Biltmore weergekeerd, maar Serafina vertrouwd het niet. Ze patrouilleert dag en nacht over het landgoed en mist haar beste vriend, Braeden.

Wanneer Serafina getuige is van een vreemd misdrijf, zet dat haar hele wereld op zijn kop. Zijn alle goede mensen boosaardig geworden? En hoe kan ze mensen beschermen als ze twijfelt aan zichzelf?

Serafina en de zeven sterren is het epische laatste deel in de serie. (meer…)

written by


feb
2020

De school van de magische dieren Deel 2 – Het gatenmysterie – Margit Auer

Categorieën: Boekrecensies

De klas van Mevrouw Cornfield heeft een geheim. Iets wat niemand anders mag weten. Maar Ida praat haar mond voorbij en vertelt haar vriendin Miriam over de magische dierenwinkel en haar vos Rabat. Wat nu?
Op school is iedereen druk in de weer met de voorbereidingen voor het schooltoneel. Maar waar komen al die vreemde gaten in de schooltuin plots vandaan?

(meer…)

written by


dec
2019

Morning miracles – Nathalie Janssens de Bisthoven

Categorieën: Boekrecensies

Een ochtendritueel is zonder meer een van de mooiste cadeaus die je jezelf en je omgeving kunt geven. Want de manier waarop je je dag start, bepaalt grotendeels de kwaliteit van alles wat erop volgt. Beeld je dan eens in wat het met je leven zou doen, als je elke morgen zou beginnen met enorm veel ‘geweldigheid’ en zin!

Enter dit boek. Het duurt namelijk een maand om een nieuwe gewoonte te creëren en in te laten slijten. Met 31 aanstekelijke quotes, 31 inspirerende teksten en 31 uitnodigende beelden helpt de auteur je vanuit haar ervaring en praktijk op weg. Ze geeft ook tips voor een ochtendritueel op maat en legt uit waarom ochtendrituelen zo krachtig zijn.

“Laat dit boek de aanzet zijn tot het vormgeven van jouw ochtendritueel.” (meer…)

written by


sep
2019

Avocado; 55 recepten met het hipste superfruit van het moment – Carla De Graef

Categorieën: Boekrecensies

Avocado’s zijn er niet alleen voor veggies en hipsters: dit groene goud zit boordevol goede voedingsstoffen en dat proef je. Genoeg redenen dus om jezelf en anderen te verrassen met de heerlijkste avocadogerechtjes.
Met spek en ei als ontbijt; bij een salade, ceviche of wrap als lunch, in guacamole of salsa bij de apero en, welja, zelfs in een burger of brownie.
IT’S AVOCADO TIME! (meer…)

written by


okt
2018

Vos en Haas Doeboek 2 – Sylvia Vanden Heede (met tekeningen van Thé Tjong-Khing)

Categorieën: Boekrecensies

Leer samen met Vos en Haas spelen met letters en woorden.
Pak je potloden en ga samen met Vos en Haas aan de slag in dit kleurrijke doeboek:
-Verbind wat rijmt
-Teken de plant die Ever aan Haas geeft
-Vind wat Uil nodig heeft voor een feest
-Zoek wie er van de taart heeft gegeten
-Lees het verhaal en los de vragen op (meer…)

written by


okt
2018

Geluk voor kinderen; FEEST – Leo Bormans & Sebastiaan Van Doninck

Categorieën: Boekrecensies

Geluksexpert Leo Bormans schreef een derde deel in de reeks Geluk voor kinderen.
Dit boek leert je het leven te ervaren als een feest.
Positief en hoopvol ingesteld zijn, maakt je veerkrachtiger en gelukkiger. Maar hoe doe je dat? De tien vogels in dit boek geven raad: ontdek waar je goed in bent, wees niet bang, maak plannen, werk samen, houd vol, realiseer je dromen en maak anderen gelukkig. Zo maak jij zelf van elke dag een feest. (meer…)

written by


okt
2018

Opvoeden tot zelfvertrouwen; 20 manieren om de weerbaarheid van je kind te vergroten – Steven Gielis & met illustraties van Erika Verhoeven

Categorieën: Boekrecensies

Elke ouder wil dat zijn kind gelukkig is, goed in zijn vel zit en met vertrouwen in het leven staat. Maar tussen wensdroom en realiteit gaapt soms een kloof.
Wat als blijkt dat je kind een laag zelfbeeld heeft, gepest wordt of voortdurend zit te piekeren?

Dit toegankelijke en praktische boek geeft je de tools in handen om samen met je kind te bouwen aan meer zelfvertrouwen, veerkracht en een gezonde assertiviteit. Stap voor stap leer je dankzij concrete tips en oefeningen je kind opkomen voor zichzelf, met respect voor de grenzen van anderen. (meer…)

written by