Tag: Unieboek | Het Spectrum


jan
2022

EAT TO BEAT: Het prikkelbare darmsyndroom – 40 PDS-vriendelijke recepten – Charlotte Robyns

Categorieën: Boekrecensies

In de reeks Eat to Beat wordt telkens antwoord gegeven op alle vragen over voeding en een bepaald gezondheidsprobleem. Je krijgt ook concrete tips en verschillende passende recepten.

Charlotte Robyns geeft je in Eat to beat: het prikkelbare darmsyndroom alle info die je moet weten over PDS. Wat is PDS exact? Wat is prikkelarme voeding? Wat eet je beter wel en wat beter niet?
Naast algemene en meer concrete tips, krijg je ook nog eens veertig overheerlijke en PDS-vriendelijke recepten.
– Concrete tips waarmee je aan de slag kunt.
– Wetenschappelijk onderbouwd en toegankelijk uitgelegd.
– Inclusief 40 lekkere en prikkelarme recepten. (meer…)

written by


mrt
2021

Hof van Zilveren Vlammen – Sarah J. Maas

Categorieën: Boekrecensies

Nesta Archeron is trots, snel boos en niet zo vergevingsgezind. Sinds ze tegen haar wil Hoge Fae is geworden heeft ze moeite om haar plaats in het vreemde en dodelijke Nachthof. Maar erger dan dat is dat ze de verschrikkingen van de oorlog met Hybern niet kan vergeten. De enige persoon die haar woede meer dan wie dan ook aanwakkert is Cassian. Maar dat is niet het enige wat hij in haar aanwakkert. Het vuur tussen hen valt niet te ontkennen en al helemaal niet als ze opeens gedwongen op elkaar aangewezen zijn. Als de dreiging van oorlog opnieuw haar schaduw over het land werpt, zullen Nesta en Cassian de strijd met zichzelf en hun vijanden aan moeten gaan als ze de fragiele vrede willen bewaren. Maar het ultieme gevaar is hun zoektocht naar acceptatie – en genezing – in elkaars armen. (meer…)

written by


dec
2020

De beproevingen van Apollo – De toren van Nero (Deel 5) – Rick Riordan

Categorieën: Boekrecensies

Zeus heeft zijn zoon Apollo gestraft door hem als een tiener genaamd Lester naar de aarde te verbannen. De enige manier waarop Apollo zijn plek op de Olympus kan terugverdienen, is door de oude orakels veilig te stellen.

Het gevecht om kamp Jupiter is voorbij en Nieuw Rome is veilig. Tarquinius en zijn leger van ondoden zijn verslagen. En met hulp van de Jageressen van Artemis is het Apollo op miraculeuze wijze gelukt om levend uit de strijd te komen. Het gevecht mag dan gewonnen zijn, de oorlog is nog niet voorbij. Apollo en Meg maken zich op voor het laatste en zeer waarschijnlijk dodelijk avontuur. Ze moeten de confrontatie aangaan met de nog overgebleven keizer, de angstaanjagende Nero en hem eens en voor altijd verslaan. Kan Apollo zijn goddelijke vorm terugvinden? En zal Meg in staat zijn om haar roerige verleden onder ogen te zien? Het noodlot wacht… (meer…)

written by


nov
2020

Over tien minuutjes naar bed, klein monster – Rhiannon Fielding & Chris Chatterton

Categorieën: Boekrecensies

Hoor jij weleens een monster dat in het donker, ’s avonds laat heel zachtjes naar beneden sluipt…
En niet naar bed toe gaat?

Een magisch avontuur voor het slapengaan – voor kleine monsters! (meer…)

written by


okt
2019

De beproevingen van Apollo – De tombe van de Tiran (Deel 4) – Rick Riordan

Categorieën: Boekrecensies

Zeus heeft zijn zoon Apollo gestraft door hem als een tiener genaamd Lester naar de aarde te verbannen. De enige manier waarop Apollo zijn plek op de Olympus kan terugverdienen, is door de oude orakels veilig te stellen.

Lester en Mag hebben Medea gedood en de Brandende Doolhof gedoofd. Maar Caligula is nog springlevend. Hij en de andere keizer van het Triumviraat zijn er nog steeds op uit om alle orakels in hun macht te krijgen, de wereld over te nemen en de toekomst te schrijven naar hun eigen sadistisch beeld. Caligula´s vloot zet koers naar San Francisco om Kamp Jupiter aan te vallen en als Lester niet snel in actie komt, zal de wrede keizer het kamp volledig verwoesten. Om hem te stoppen zal Lester helaas moeten afdalen in de vergeten tombe van een ondode koning… (meer…)

written by


sep
2019

VEGAN IN 5 – Roxy Pope & Ben Pook (van So Vegan)

Categorieën: Boekrecensies

VEGAN IN 5 IS EEN KOOKBOEK VOOR IEDEREEN, NIET ALLEEN VOOR VEGANISTEN!
Wil je af en toe vegan koken, maar weet je niet waar te beginnen?
Denk je dat het duur is?
Weet je niet waar je de ingrediënten kunt vinden?

Steeds meer mensen eten zo nu en dan plantaardig. En dat is precies wat de auteurs willen laten zien: hoe je heel gemakkelijk en verrassend veelzijdig wat vaker een vegan maaltijd op tafel zet.
Dit boek heeft meer dan 100 eenvoudige en onweerstaanbaar lekkere recepten MET MAAR 5 INGREDIËNTEN! Met duidelijke omschrijvingen, ingrediënten die vrijwel overal te krijgen zijn, en die niet duur zijn! (meer…)

written by


aug
2019

DE RUMAG. BIJBEL

Categorieën: Boekrecensies

HET LEVEN ZIT VOL VRAGEN. KUTVRAGEN.
EN MEER DAN EENS HEEFT JE BESTIE OF DE SLIJTER HET ANTWOORD.

MAAR WAT ALS DAT NIET HELPT?
WAT ALS NA DE KATER DE VRAAG BLIJFT DOORDREUNEN IN JE HOOFD?
WEL OF NIET NAAR BED MET JE EX?
JE OUDERS BLOKKEREN OP WHATSAPP?
OF ZE GEWOON UIT DE OUDERLIJKE MACHT ZETTEN?
JE TOEKOMST VANDAAG OF VOLGEND JAAR VERKNALLEN?

DE RUMAG BIJBEL WEET RAAD. EN ALS HET ANTWOORD JE NIET BEVALT, WEET RUMAG ÓÓK RAAD.
VOOR IEDEREEN DIE TEGEN EEN STOOTJE KAN
OF EEN BEUK IN HET GEZICHT. (meer…)

written by


mei
2019

PIZZA, Verleidelijke recepten voor homemade pizza’s op basis van groenten! – Manon van Essen

Categorieën: Boekrecensies

What if pizza could be your healthy pleasure?

Zoals elk goed verhaal, begon dat van mij in de kroeg. Filosoferend over de ideale wereld waarin pizza net zo voedzaam zou zijn als een salade. Het leek wel een droom. Een pizza voor iedereen die, net als ik, zorgeloos wil genieten van het leven. Maar het kan. Zo ontstond Magioni.

Met PIZZA geef ik je een kijkje in mijn keuken. Ik vertel je alles over verschillende pizzadeegsoorten op basis van groenten, ik deel mijn favoriete recepten en ik hoop je vooral te inspireren om zelf ook pizza te bakken.

Een romantisch diner voor je liefde, een etentje voor de hele familie of vriendengroep, of lekker voor jezelf op de bank? De lekkerste pizza begint met de bodem. Met de verleidelijke recepten uit dit boek zet je binnen een handomdraai de beste pizza’s op tafel. (meer…)

written by


feb
2019

Love Colour; Wooninspiratie voor kleur in je interieur – Anna Starmer

Categorieën: Boekrecensies

Kleur zegt iets over wie we zijn, waar we van houden en hoe we willen leven. In Love Colour laat expert Anna Starmer zien hoe je met behulp van de juiste kleuren je huis kunt omtoveren in een plek die bij je past en waar je je thuis voelt: van warme en koele tinten tot donkere en verzadigde kleuren, hemels- of indigoblauw, pistache- of bosgroen, boterbloem- of kurkumageel.

Doe inspiratie op met de prachtige foto’s van unieke interieurs over de hele wereld. Bij iedere foto staat een verwijzing naar een kleurstaal. Verder krijg je praktische tips over licht, toon, textuur en oppervlak. Met de bijbehorende uitneembare kleurenstalengids kun je direct naar de verfwinkel en thuis aan de slag!

Kleur is een eenvoudige en betaalbare manier om je interieur een make-over te geven. (meer…)

written by


feb
2019

Invulboek ‘Mag ik het recept?’

Categorieën: Boekrecensies

Je eet bij iemand, en je denkt: dit is lekker! Of je herinnert je nog levendig die ene maaltijd van je moeder, opa of vriendin.
Stel vanaf nu de vraag: ‘Mag ik het recept?’, en verzamel jouw favorieten in dit invulboek. Zo maak je een heel persoonlijk en uniek receptenschrift vol dierbare gerechten.

Verspreid door het boek vind je alvast acht ingevulde pagina’s met een lekker recept ter inspiratie.

Eet smakelijk! (meer…)

written by