De laatste maand van 2016 is inmiddels voorbij, een maand die bij Banger Sisters de boeken in ging als de Dolle December Dagen. En dol hebben we het gemaakt! De hele maand gaven we te gekke prijzen weg! Zo kon je ook kans maken op het boek Creatief mediteren van Wendy Smit. Heb jij ook meegedaan? Kijk snel of je hebt gewonnen!
Creatief mediteren, voor meer bewustzijn, ontspanning en creativiteit – Wendy Smit
Creatief mediteren is een eenvoudige en plezierige manier om te ontspannen, je hoofd leeg te maken en jezelf bewust te worden. Het laat je tekenen, fotograferen, kleuren, schilderen, schrijven, boetseren, beeldhouwen en andere creatieve werkvormen ervaren als meditatiehulpmiddel. Ideaal voor mensen die niet kunnen stilzitten op een kussen. Wendy Smit laat zien dat je langs verschillende wegen je lichaam en geest kunt ontspannen, kunt ontdekken wie je bent en wat bij je past.
Creatief mediteren is een toegangspoort naar meer bewust zijn, ontspanning en creativiteit in je leven. Door los te laten dat je creaties ergens aan moeten voldoen en oordeelloos steeds weer je oefening te doen verhelder je jouw blik en zul je de schoonheid van het leven weer meer zien en ervaren. Want het leven is mooi, ondanks (of mede dankzij) de donkere kanten. Maar je moet het wel kunnen en willen zien. Creatief mediteren helpt je de modder uit je ogen te spoelen, de spetters van de spiegel te poetsen, zodat je weer de ware aard van jezelf en de wereld om je heen kunt zien, precies zoals ze zijn. Tegelijkertijd oefen je je in een creatieve uitingsvorm waarin je steeds behendiger wordt. Niet omdat dat je doel is, maar juist omdat je het doel om iets moois te maken loslaat.
Gefeliciteerd E.M. van Maarschalkerwaard, Creatief mediteren komt zo snel mogelijk jouw kant op!
